1
Serbia

Poradnik dla mamy karmiącej dotyczący odciągania pokarmu

 

Wiele mam korzysta z laktatora, aby kontynuować karmienie piersią, jeśli wracają do pracy lub po prostu chcą zapewnić sobie większą elastyczność w zakresie czasu karmienia. Jest to sposób na zapewnienie dziecku wszystkich korzyści z karmienia piersią, nawet jeśli nie można przy nim być. Opracowaliśmy skrócony poradnik dotyczący sposobu odciągania pokarmu, aby wyjaśnić korzyści płynące z używania laktatora, wskazówki dotyczące odciągania pokarmu poza domem, utrzymania ilości wytwarzanego pokarmu oraz bezpiecznego przechowywania pokarmu.

Korzyści płynące z używania laktatora 

 

Większość kobiet zaczyna odciągać pokarm po 6 miesiącach. Do odciągania pokarmu stosuje się laktator. Laktator jest użytecznym narzędziem, które pomoże ci kontynuować karmienie piersią. 

 

Niektóre mamy uważają odciąganie mleka za przydatne na początku, jeśli ich dziecko ma problem z przyssaniem się, ponieważ odciąganie sprawia, że pokarm zaczyna płynąć. 

 

Po jakimś czasie od rozpoczęcia karmienia piersią część mam chętnie odciąga pokarm, aby ich partnerzy mogli pomóc przy karmieniu lub w sytuacji, gdy wracają do pracy. 

 

Niezależnie od potrzeb pomyśl o odciąganiu pokarmu jako o sposobie na karmienie piersią z większą elastycznością.

Zacznij bez przeszkód

 

Niezależnie od tego, czy odciągasz pokarm w domu na potrzeby karmienia nocą, czy też odciągasz go w pracy, istnieją pewne kluczowe kwestie, o których trzeba pamiętać, by wszystko szło sprawnie.

1. Planuj z wyprzedzeniem

Jeśli wiesz, że będziesz z dala od dziecka, rozpocznij włączanie korzystania z laktatora do swojego codziennego planu dnia już na kilka tygodni wcześniej. Zapewnisz zapas pokarmu dla dziecka i przyzwyczaisz się do korzystania z laktatora.

 

2. Znajdź wygodne miejsce

Im wygodniej Ci będzie, tym łatwiej odciągniesz pokarm. Zanim zaczniesz, znajdź zaciszne i prywatne miejsce. Możesz nadać mu bardziej osobisty charakter dzięki muzyce i oświetleniu. Dobrym pomysłem jest także zapewnienie sobie miejsca do siedzenia z podparciem, tak by móc siedzieć prosto. W ten sposób łatwiej będzie uzyskać pokarm.

 

3. Pompuj tyle razy, ile karmiłabyś dziecko

Aby utrzymać ilość pokarmu, należy odciągać pokarm co najmniej tyle razy, ile karmiłoby się dziecko. Jeśli więc zazwyczaj karmiłabyś trzy razy w czasie, gdy będziesz z dala od dziecka, pamiętaj, by odciągać pokarm co najmniej tyle razy. 

Jak wybrać najlepszy laktator do odciągania pokarmu

 

Istnieje kilka różnych typów laktatorów, a każdy z nich zapewnia różne korzyści. Aby znaleźć odpowiedni dla siebie, poszukaj takiego, który zaprojektowano tak, by zapewnić Ci komfort i zastanów się nad swoim stylem życia. Czy wolisz urządzenie, które jest przeznaczone do odciągania w podróży? Czy potrzebujesz tylko urządzenia, dzięki któremu szybko odciągniesz pokarm?

Najlepszy dla mam, którym zależy na czasie
Podwójny laktator elektryczny z serii Comfort to najbardziej wydajne z trzech omawianych urządzeń. Choć jego cena jest wyższa, pozwala odciągnąć więcej pokarmu w krótszym czasie, dzięki czemu jest to dobry wybór dla mam, które odciągają pokarm codziennie w domu lub w pracy.
Najlepszy dla mam, które szukają uniwersalnego urządzenia do codziennego użycia
Pojedynczy laktator elektryczny z serii Comfort to bardziej przenośny typ laktatora elektrycznego. Ma tę samą wygodną konstrukcję i technologię co podwójny laktator elektryczny, a ponadto jest wyposażony w baterie , które umożliwiają korzystanie z urządzenia, jeśli w pobliżu nie ma gniazdka elektrycznego.
Najlepszy dla: mam, które potrzebują przenośnego urządzenia lub sporadycznie odciągają pokarm
Laktatory ręczne działają wolniej, jednak zyskują ze względu na swoją przenośność. Potrzebujesz urządzenia lekkiego i mieszczącego się w torebce lub planujesz odciągać pokarm tylko od czasu do czasu? Laktator ręczny zapewnia elastyczność i jest prostym rozwiązaniem pomocniczym.

Inne przydatne rzeczy, które warto mieć przy sobie

 

Hormon odpowiedzialny za wytwarzanie pokarmu to oksytocyna. Jego wytwarzanie można aktywować na kilka różnych sposobów, w tym patrząc na dziecko. Wiele mam zauważyło, że podczas odciągania pokarmu z dala od domu pomaga patrzenie na fotografię dziecka. Warto też mieć pod ręką wkładki laktacyjne, by chronić odzież przed zabrudzeniem mlekiem po zakończeniu odciągania pokarmu.

Przechowywanie pokarmu

 

Jeśli odciąga się pokarm, należy go zamrozić lub schłodzić. Następnie można go rozmrozić lub podgrzać, gdy chce się nakarmić dziecko. Oto kilka wskazówek, jak zabezpieczyć pokarm. 

 

  • Do przechowywania pokarmu wykorzystuj czyste pojemniki do przechowywania lub torebki do zamrażania mleka
  • Oznaczaj pokarm etykietą z aktualną datą
  • Przechowuj pokarm w lodówce w temperaturze 0–4°C (32–39°F) przez maksymalnie 48 godzin
  • Zamrażaj pokarm tuż po jego odciągnięciu i przechowuj przez maksymalnie 3 miesiące
  • Umieść go w tylnej części lodówki, nie na drzwiach, aby utrzymać stałą temperaturę
  • Rozmrożony pokarm umieszczony w lodówce zużyj w ciągu 24 godzin
  • Nie zamrażaj rozmrożonego pokarmu
  • Transportuj pokarm w izolowanym pojemniku z wkładem chłodzącym

 

Zobacz więcej poniżej ↓

Możesz tego potrzebować

Philips Avent

Čaše za odlaganje majčinog mleka

SCF618/10
Avent
Avent
    -{discount-percentage}%

    Philips Avent Čaše za odlaganje majčinog mleka

    SCF618/10

    Bezbedno odlažite majčino mleko

    Efikasno ispumpavajte mleko, odlažite ga i hranite bebu pomoću naše nove čaše za odlaganje. Sterilišite i ponovo koristite čašu za odlaganje sa Philips Avent pumpicom ili cuclama: mnoštvo opcija! Pogledajte sve pogodnosti

    Nažalost, ovaj proizvod više nije dostupan

    Bezbedno odlažite majčino mleko

    Efikasno ispumpavajte mleko, odlažite ga i hranite bebu pomoću naše nove čaše za odlaganje. Sterilišite i ponovo koristite čašu za odlaganje sa Philips Avent pumpicom ili cuclama: mnoštvo opcija! Pogledajte sve pogodnosti

Video

[trigger to render Video Gallery]

Slike

Bezbedno odlažite majčino mleko

Efikasno ispumpavajte mleko, odlažite ga i hranite bebu pomoću naše nove čaše za odlaganje. Sterilišite i ponovo koristite čašu za odlaganje sa Philips Avent pumpicom ili cuclama: mnoštvo opcija! Pogledajte sve pogodnosti

Nažalost, ovaj proizvod više nije dostupan

Bezbedno odlažite majčino mleko

Efikasno ispumpavajte mleko, odlažite ga i hranite bebu pomoću naše nove čaše za odlaganje. Sterilišite i ponovo koristite čašu za odlaganje sa Philips Avent pumpicom ili cuclama: mnoštvo opcija! Pogledajte sve pogodnosti

Przygotowanie odciągniętego pokarmu

 

Skorzystaj z tych wskazówek, aby przygotować jedzenie dla dziecka, wykorzystując odciągnięty pokarm

 

  • Rozmroź lub podgrzej pokarm w ciepłej wodzie lub w podgrzewaczu do butelek
  • Nie używaj kuchenki mikrofalowej do podgrzewania pokarmu
  • Nie rozgrzewaj go do temperatury wrzenia
  • Wstrząśnij pokarmem, aby wymieszać go z utworzoną śmietanką
  • Przed podaniem sprawdź temperaturę. Najlepsza temperatura to taka pomiędzy temperaturą ciała a pomieszczenia

Uwaga końcowa

 

Jeśli dopiero zaczynasz odciąganie pokarmu, pamiętaj, aby zapewnić sobie maksymalny komfort. Im bardziej będziesz zrelaksowana, tym łatwiej będzie Ci odciągać pokarm. Czasem może to być trudne, jeśli próbujesz odciągać podczas zwariowanego dnia w pracy lub jesteś w miejscu, którego dobrze nie znasz, poświęć więc dużo czasu na ćwiczenie odciągania pokarmu w domu i rób to delikatnie. Szybko się tego nauczysz.

Rodzicielstwo. Nie ma prostego przepisu, ale jest zespół wsparcia

 

Potrzebujesz bezpłatnych, spersonalizowanych porad i zniżek dostarczanych na Twój adres e-mail?