1
Serbia

Jak przygotować się do karmienia piersią

 

Gdy decydujesz się karmić piersią, możesz mieć wrażenie, że trzeba pamiętać o wielu rzeczach. Twoje ciało jest do tego stworzone, ale co powinnaś wiedzieć wcześniej? Kto może Ci pomóc? Dobrą wiadomością jest to, że wystarczy trochę planowania oraz poznanie osób, do których można się zwrócić po wsparcie, by doskonale sobie poradzić.

Należą Ci się gratulacje

 

Zanim zajmiemy się przygotowaniami do karmienia piersią, porozmawiajmy o wszystkich wspaniałych zaletach karmienia piersią.

Zalety karmienia piersią

 

Pierwsza z nich to doskonała okazja do poznania swojego dziecka. Karmienie piersią pozwala spędzać cenne chwile razem, ciało przy ciele, dzięki czemu oboje możecie cieszyć się poczuciem bliskości i dobrym samopoczuciem.

 

Dziecko skorzysta również z wielu zdrowych właściwości mleka matki. Mleko wspiera rozwój kognitywny dziecka, rozwija układ odpornościowy, ogranicza infekcje uszu i skutkuje mniejszą liczbą dolegliwości żołądkowych i biegunek.

 

Również Tobie karmienie zapewni wiele korzyści. Na przykład pomaga w obkurczaniu się macicy po porodzie, obniża ryzyko zachorowania na raka macicy i raka piersi, a także skutkuje większą utratą masy ciała, jeśli karmi się piersią przez co najmniej sześć miesięcy.

 

Staraj się pamiętać o tych korzyściach, gdy rozpoczniesz karmienie. Może się zdarzyć, że czasem nie wszystko będzie szło idealnie; warto wtedy myśleć o korzyściach, by poradzić sobie z trudnościami.

Produkty do karmienia piersią firmy Philips Avent

Jak przygotować się do karmienia piersią

 

Spójrzmy teraz na to od strony praktycznej. Twoja przygoda z karmieniem piersią będzie wyjątkowa, bo nie ma drugiej takiej mamy ani drugiego takiego dziecka na świecie. Jednak każda mama może poczynić pewne przygotowania, dzięki którym wszystko pójdzie sprawnie.

  • Badanie kontrolne piersi

 

Piękno ludzkiego organizmu tkwi tym, że żadna para piersi nie jest taka sama. Poproś lekarza, aby przeprowadził kontrolę piersi podczas regularnych wizyt w trakcie ciąży w celu sprawdzenia, jak rozwinięte są Twoje piersi. Dzięki temu dowiesz się o wszelkich ewentualnych zmianach, jakie mogą być potrzebne podczas karmienia piersią. Może to pomóc zapobiegać problemom z przyssaniem się dziecka.

  • Wyznacz sobie cel dotyczący karmienia piersią

 

Dla wielu kobiet bardzo przydatne jest ustalenie przed rozpoczęciem karmienia piersią, jak długo zamierzają to robić. W przypadku kobiet, które wyznaczył sobie taki cel, jest bardziej prawdopodobne, że będą karmić piersią przez dłuższy czas. Spróbuj uwzględnić wszystkie aspekty swojego życia — styl życia, pracę, wsparcie, jakie otrzymujesz.

  • Opracowanie planu karmienia

 

Po wyznaczeniu sobie celu możesz rozpocząć planowanie krótkoterminowych i długoterminowych celów związanych z karmieniem. Może to wymagać przemyślenia praktycznych kwestii związanych z pierwszymi wspólnymi chwilami po porodzie lub zastanowienia się, jak poradzić sobie z karmieniem w nocy. Jest to też okazja do zastanowienia się, co zrobisz, gdy sprawy pójdą nie po Twojej myśli. Być może będziesz chciała odciągać pokarm laktatorem lub mieć pod ręką krem do brodawek,aby móc natychmiast przynieść sobie ulgę.

  • Wykorzystaj w pełni „złotą godzinę”

 

Pozwól zadziałać naturalnemu instynktowi dziecka związanemu z karmieniem, spędzając razem Waszą pierwszą godzinę (znaną również jako „Złota godzina”), ciało przy ciele, i poznając się nawzajem. Kierowane naturalnym instynktem dziecko spróbuje wspiąć się na Twoją klatkę piersiową i rozpocząć pobieranie pokarmu.

  • Planowanie długoterminowe

 

Dotyczy tego, w jaki sposób karmienia piersią będzie się naturalnie zmieniać w czasie. Warto się zastanowić, jakiego rodzaju laktatora będziesz potrzebować, jeśli nie będziesz w stanie być z dzieckiem podczas karmienia. Na przykład laktator ręczny jest przydatny, gdy jesteś w podróży i potrzebujesz czegoś lekkiego. Z drugiej strony, jeśli potrzebujesz czegoś wydajnego w miejscu pracy, lepszym rozwiązaniem może być podwójny laktator elektryczny.


Zobacz więcej poniżej ↓

Możesz tego potrzebować

Philips Avent

Ručna pumpica za grudi sa flašicom

SCF330/20
Avent
Avent
    -{discount-percentage}%

    Philips Avent Ručna pumpica za grudi sa flašicom

    SCF330/20

    Veća udobnost, više mleka, jednostavno za korišćenje u pokretu*

    Možete udobno da sedite, bez naginjanja napred, jer naš mekani jastučić za masažu nežno stimuliše protok mleka. Avent ručna pumpica za grudi ima malo delova i lako se sklapa, koristi i čisti. Pošto je lagana i kompaktna, ispumpavanje u pokretu je lako. Pogledajte sve pogodnosti

    Nažalost, ovaj proizvod više nije dostupan

    Veća udobnost, više mleka, jednostavno za korišćenje u pokretu*

    Možete udobno da sedite, bez naginjanja napred, jer naš mekani jastučić za masažu nežno stimuliše protok mleka. Avent ručna pumpica za grudi ima malo delova i lako se sklapa, koristi i čisti. Pošto je lagana i kompaktna, ispumpavanje u pokretu je lako. Pogledajte sve pogodnosti

Veća udobnost, više mleka, jednostavno za korišćenje u pokretu*

Možete udobno da sedite, bez naginjanja napred, jer naš mekani jastučić za masažu nežno stimuliše protok mleka. Avent ručna pumpica za grudi ima malo delova i lako se sklapa, koristi i čisti. Pošto je lagana i kompaktna, ispumpavanje u pokretu je lako. Pogledajte sve pogodnosti

Nažalost, ovaj proizvod više nije dostupan

Veća udobnost, više mleka, jednostavno za korišćenje u pokretu*

Možete udobno da sedite, bez naginjanja napred, jer naš mekani jastučić za masažu nežno stimuliše protok mleka. Avent ručna pumpica za grudi ima malo delova i lako se sklapa, koristi i čisti. Pošto je lagana i kompaktna, ispumpavanje u pokretu je lako. Pogledajte sve pogodnosti

Z kim mogę porozmawiać o karmieniu piersią?

 

Teraz, gdy znasz już praktyczne rozwiązania, które mogą Ci pomóc w wygodnym karmieniu piersią, zastanówmy się, kto może Ci pomóc. Podczas całej przygody z karmieniem piersią możesz skorzystać ze wsparcia.

  • Lekarz

 

Podczas regularnych kontroli w ciąży zadaj wszelkie pytania dotyczące zmian, jakich doświadczasz. Żadne pytanie nie jest zbyt nieistotne ani zbyt głupie. Ostatecznie to wszystko jest dla Ciebie czymś nowym!

  • Zajęcia w szkole rodzenia

 

Możesz wykorzystać zajęcia w szkole rodzenia nie tylko do zaplanowania momentu porodu, ale też do tego, aby zadawać pytania na temat karmienia piersią. To wspaniały moment, aby wyznaczyć sobie cel, który jest dla Ciebie odpowiedni i porozmawiać z innymi przyszłymi mamami o tym, jak się czujesz.

  • Konsultant laktacyjny

 

Konsultant laktacyjny jest osobą, która specjalizuje się w karmieniu piersią. Może to być lekarz, pielęgniarka lub położna. Jeśli na początku będziesz mieć problemy z karmieniem piersią, możesz poprosić konsultanta o wsparcie w kwestiach, takich jak odpowiednie ułożenie, przyssanie się przez dziecko czy ilość wytwarzanego pokarmu.

  • Aplikacje i społeczności internetowe

 

Możliwe, że nie zawsze ktoś będzie przy Tobie, jednak istnieje wiele innych sposobów na uzyskanie wsparcia, również w domu. Wiele mam korzysta z aplikacji, by monitorować karmienie dziecka lub szuka wsparcia w społecznościach internetowych dla świeżo upieczonych mam. Dzięki uGrow, naszej aplikacji do monitorowania rozwoju dzieci, monitorowanie ilości wytwarzanego mleka jest bardzo łatwe. Jeśli korzystasz z porad uzyskanych w witrynie internetowej lub w aplikacji, upewnij się, że u ich podstaw leży źródło medyczne.

  • Zaczyna się Twoja przygoda

 

Myśląc o tym, dlaczego chcesz karmić piersią, planując z wyprzedzeniem i poznając zespół wsparcia, wyruszasz już w drogę do owocnego karmienia piersią. 

 

Jest też moc w rozmowach o karmieniu piersią — o tych najcenniejszych chwilach, ale też o trudniejszych momentach. Regularne rozmowy na temat karmienia piersią odbywane z pracownikiem opieki zdrowotnej, rodziną, znajomymi i innym świeżo upieczonymi mamami mogą zapewnić Ci doskonałe wsparcie.

Rodzicielstwo. Nie ma prostego przepisu, ale jest zespół wsparcia

 

Potrzebujesz bezpłatnych, spersonalizowanych porad i zniżek dostarczanych na Twój adres e-mail?