Veza između bolesti desni i bolesti srca

6 minuta

Jeste li znali da verovatno postoji direktna veza između zdravlja vaših zuba i desni i zdravlja vašeg srca? Naučnici istražuju potencijalnu uzročno posledičnu vezu između zdravlja usne šupljine i opšteg zdravstvenog stanja. Iako su detaljna istraživanja te teme tek u začetku, važno je razumeti potencijalne veze i uticaje oralnog zdravlja na vaše celokupno zdravlje.

Iako se čini da vaša usta i srce nisu povezani, postoji mnogo dokaza koji upućuju na to da jesu. Zapravo, ljudi koji dobro brinu o svojim ustima imaju znatno veću verovatnoću da će imati zdravije srce i kardiovaskularni sistem od onih koji zanemaruju svoje zube i desni. *,**

Naravno, ljudi koji se pomno pridržavaju svoje dentalne nege generalno vode zdraviji način života, ali postoji nekoliko načina na koje oralna zdravstvena stanja, poput bolesti desni,
mogu direktno dovesti do bolesti srca.

Kako bolest desni poput parodontitisa može dovesti do bolesti srca

Postoji nekoliko očiglednih  načina na koje su vaša usta prozor u vaše srce, pa čak i u ostatak vašeg tela.

Prvo, sve više i više istraživanja potvrđuje da je kod ljudi s lošom oralnom higijenom verovatnije da ne vode računa o svom celokupnom zdravlju ni u nekim drugim područjima, poput ishrane i vežbi. Problemi poput natečenih desni, gingivitisa i ranih faza karijesa važni su pokazatelji stanja u ostatku tela (poput bolesti srca).

Drugo, bakterije koje uzrokuju naslage i bolesti desni koje se nakupljaju u usnoj šupljini o kojoj se ne vodi adekvatna briga ne ostaju samo u ustima.

Bakterije kojima je dopušteno da rastu i predugo se zadržavaju u vašim ustima mogu ući u krvotok i tako potencijalno pronaći put do vašeg srca, želuca, pa čak i nožnih prstiju (kao što pokazuju istraživanja).***

Ne ignorišite bol u ustima

Idealno bi bilo da posećujete svog stomatologa na svakih 6 meseci. Radite li to ili ne?

Statiči gledano, više od 1 na 3 odrasle osobe posećuje svog stomatologa manje od jednom godišnje. Međutim, bez obzira u koju kategoriju spadate, važno je da slušate svoja usta.

Kakva god bila vaša dentalna nega, osetljivost u ustima i bol ključni su pokazatelji da biste trebali što pre posetiti svog stomatologa. Zapamtite, dugotrajni problemi s oralnim zdravljem ne moraju ostati samo problemi s oralnim zdravljem.

Može li dobra oralna nega pomoći u prevenciji bolesti srca?

Dugi i kratki odgovor na ovo pitanje su isti: ne može škoditi. Realno, postoji mnogo uzroka bolesti srca. Bilo bi neodgovorno reći da će poboljšanje i održavanje oralne higijene sprečiti razvoj bolesti povezanih sa srcem. Međutim, sve je više naučnih studija koje podržavaju ideju da će vaša zdrava usta pridoneti vašem cjelokupnom zdravlju.****

Važno je zapamtiti dve stvari:

1. sve je povezano,
2. sve započinje u vašim ustima,

Čuvajte svoja usta i ona će se brinuti za vas.

Najbolje prakse za sprečavanje bolesti desni

Verovatno znate (i možda vam već izlazi nauši) da je pranje zuba u trajanju od 2 minute, dvaput dnevno, idealno za zdravu oralnu negu i za prevenciju bolesti desni. Međutim, ono čega možda niste svesni jeste da pranje duže od 2 minute (3-5 minuta po pranju), više od dvaput dnevno (tj. nakon svakog obroka), tokom 2 nedelje zapravo može značajno poboljšati stanje kod već nakupljenih naslaga i gingivitisa, ako se uhvati dovoljno rano.
Svakodnevno čišćenje međuzubnog prostora, ispiranje vodicom za usta i prehrana s niskim udelom šećera i škroba također će pomoći.

Mrzite li čišćenje zubnim koncem?

Ako ne volite zubni konac, razmislite o korišćenju oralnog tuša Sonicare Power Flosser umesto konca. Klinički je dokazano da njegov mlaz sa četverostrukim delovanjem čisti prostor između zuba efikasnije od konca i bez ikakvog nereda.​ Nadalje, ako ste primetili nakupljanje naslaga ili gingivitis uz rub desni, prelazak na soničnu četkicu za zube odličan je način da brzo poboljšate svoje oralno zdravlje.